Τα σιδεράκια είναι μεγάλη υπόθεση, είτε τα παίρνετε ως παιδί είτε ως ενήλικας. Η ορθοδοντική χρειάζεται λίγη εξοικείωση και η προετοιμασία είναι ένας τρόπος για να εξομαλύνετε τη διαδικασία προσαρμογής στους νέους νάρθηκες σας. Από το να εφοδιάζετε το ψυγείο σας με τρόφιμα φιλικά προς τα σιδεράκια μέχρι να προμηθευτείτε τα είδη στοματικής φροντίδας που θα χρησιμοποιήσετε για να φροντίσετε τα σιδεράκια σας, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε πριν από τη μεγάλη μέρα.
Μιλήστε με τους επαγγελματίες
Αρχικά, ο τακτικός οδοντίατρός σας θα πρέπει να ελέγξει για τερηδόνα και προβλήματα στα ούλα πριν κλείσετε ένα αρχικό ορθοδοντικό ραντεβού. Ο οδοντίατρος θα πρέπει να χορηγήσει μια πλήρη στοματική εξέταση για να κατανοήσει τη θέση των δοντιών σας, συμπεριλαμβανομένης της λήψης ακτινογραφιών. Μαζί συζητάτε τις επιλογές σας και συμφωνείτε σε ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας που περιγράφει λεπτομερώς το υλικό των νάρθηκας και τις επιλογές τοποθέτησης.
Γεμίστε το ψυγείο σας
Τις πρώτες μέρες μετά τη λήψη σιδεράκια, πρέπει να αποφύγετε να τρώτε οτιδήποτε σκληρό, τραγανό ή λαστιχωτό. Προετοιμαστείτε με μαλακά τρόφιμα, όπως πουρέ πατάτας, γιαούρτι, smoothies, πουτίγκα και σέικ πρωτεΐνης. Για να βάλετε τα λαχανικά σας, δοκιμάστε να προσθέσετε σπανάκι σε smoothies ή να κάνετε πουρέ σούπα λαχανικών. Αν και είναι δελεαστικό, προσπαθήστε να αποφύγετε την κατανάλωση τροφών με ζάχαρη όπως το παγωτό και η σόδα.
Απόθεμα σε Προμήθειες
Το ορθοδοντικό κερί μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον ερεθισμό που μπορεί να προκαλέσουν οι νάρθηκες στο εσωτερικό του στόματος. Κρατήστε κερί γύρω από το σπίτι και βεβαιωθείτε ότι έχετε λίγο να πάρετε εν κινήσει για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Θα θελήσετε επίσης να έχετε διαθέσιμο παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή. Τα ολοκαίνουργια σιδεράκια μπορούν να προκαλέσουν θαμπή πίεση ή ελαφρύ πόνο και τα ήπια αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν.
Ηρεμήστε τα νεύρα σας
Βεβαιωθείτε ότι εργάζεστε με έναν οδοντίατρο που σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, συζητά όλες τις επιλογές σας και σας μιλά για τη διαδικασία των σιδεριών, απαντώντας σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορεί να έχουν άγχος για τον τρόπο με τον οποίο τα σιδεράκια επηρεάζουν την εμφάνισή τους. Εξερευνήστε εναλλακτικές επιλογές σε σχέση με τα παραδοσιακά μεταλλικά σιδεράκια εάν ενδιαφέρεστε και προσπαθήστε να εστιάσετε στα μακροπρόθεσμα οφέλη των τιράντες – ένα ίσιο, αστραφτερό χαμόγελο για τα επόμενα χρόνια.
Ημέρα Συμβουλών
Φέρτε κάτι στο ραντεβού που σας κάνει να νιώθετε ήρεμοι. Αυτό μπορεί να είναι χαλαρωτική μουσική, ένα ειδικό αντικείμενο από το σπίτι ή ακόμα και ένα άτομο που μπορεί να σας ηρεμήσει ή να σας αποσπάσει την προσοχή. Πριν φτάσετε, προσπαθήστε να φάτε ένα γεύμα και να βουρτσίσετε τα δόντια σας. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να φέρετε κάτι κρύο, όπως μια δροσερή κομπρέσα ή παγοκύστη τυλιγμένη σε μια πετσέτα για να μειώσετε την ταλαιπωρία στο δρόμο για το σπίτι. Πριν φύγουν από το σπίτι, ορισμένοι ασθενείς λαμβάνουν επίσης ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή για να ελαχιστοποιήσουν την ενόχληση κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Σκεφτείτε το Ημερολόγιό σας
Το στόμα σας μπορεί να πονάει για μερικές ημέρες μετά τη λήψη σιδεράκια, και θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να εξοικειωθείτε με την αίσθηση των τιράντες. Για αυτούς τους λόγους, είναι καλή ιδέα να καθαρίσετε το ημερολόγιό σας από τυχόν μεγάλα γεγονότα που απαιτούν πολλή συζήτηση ή φαγητό τις ημέρες ή εβδομάδες μετά τη διαδικασία σας. Αναμένετε να επισκέπτεστε τον ορθοδοντικό σας κάθε τέσσερις έως οκτώ εβδομάδες για τακτικές προσαρμογές στους νάρθηκες σας.
