Το συχνό ξύπνημα με πόνους στους μύες της γνάθου, πόνο στις αρθρώσεις της γνάθου, πονοκεφάλους ή πόνο στα δόντια μπορεί να είναι βαθιά άβολο. Αυτά τα συμπτώματα είναι πιθανά σημάδια βρουξισμού.
Τι είναι οι οδοντιατρικοί νυχτοφύλακες;
Τι είναι λοιπόν οι οδοντιατρικοί νυχτοφύλακες; Οι νυχτοφύλακες είναι καθαρές, προσαρμοσμένες πλαστικές οδοντιατρικές συσκευές που φοριούνται ενώ κοιμάστε. Παρόλο που μπορείτε να αγοράσετε προσωρινούς νυχτοφύλακες στο Τέξας σε ένα φαρμακείο, χρειάζεστε ένα προσαρμοσμένο για να παρέχει τη σωστή υποστήριξη και μια άνετη εφαρμογή για συνεχιζόμενη θεραπεία.
Ο κύριος σκοπός του νυχτοφύλακά σας είναι να αποτρέψει τα δόντια σας από το να τρίξουν μεταξύ τους στον ύπνο σας. Ως αποτέλεσμα της χρήσης αυτής της απλής συσκευής, αποφεύγετε το ράγισμα, το σπάσιμο και το σκάσιμο των δοντιών σας. Αποφεύγετε επίσης την καταπόνηση των μυών της γνάθου και άλλους πόνους που προκαλούνται από τον βρουξισμό σας.
Αυτά τα συμπτώματα του τριξίματος των δοντιών περιλαμβάνουν:
Ξύπνημα με πονεμένο σαγόνι ή πόνο στα δόντια
Ξύπνημα με θαμπούς πονοκεφάλους ή πόνο που μοιάζει με ημικρανία πίσω από τα μάτια
Συχνές ρυθμικές συσπάσεις των μυών της γνάθου σας
Τρίξιμο των δοντιών τη νύχτα
Επώδυνοι ή σφιγμένοι μύες της γνάθου
Ανεξήγητος, διαρκής πόνος στο πρόσωπο
Περιστασιακό πρήξιμο στην κάτω γνάθο σας
Οι οδοντιατρικοί νυχτοφύλακες θα βοηθήσουν τον βρουξισμό μου;
Οι περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν βελτιωμένα συμπτώματα βρουξισμού μετά τη χρήση νυχτερινών οδοντιάτρων. Ωστόσο, εάν ο νυχτοφύλακάς σας δεν προσφέρει την ανακούφιση που χρειάζεστε, ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας προτείνει άλλες επιλογές θεραπείας. Αυτά περιλαμβάνουν το ίσιωμα των δοντιών, την πρόληψη του στρες, τις διατροφικές αλλαγές και τις αλλαγές φαρμάκων.
Το ίσιωμα των δοντιών βοηθά ορισμένα άτομα με βρουξισμό που τρίζουν τα δόντια τους λόγω ανωμαλίας. Η κακή σύγκλειση είναι τα κακώς ευθυγραμμισμένα δόντια. Φορώντας σιδεράκια ισιώνετε τα δόντια σας, αποτρέποντας το τρίξιμο των δοντιών και βελτιώνοντας ταυτόχρονα το χαμόγελό σας.
Μερικοί ασθενείς αισθάνονται σοκαρισμένοι που το τρίξιμο των δοντιών μερικές φορές απαιτεί θεραπεία ομιλίας. Ωστόσο, στη ρίζα του τριξίματος των δοντιών θα μπορούσε να είναι ένα πιθανό πρόβλημα άγχους. Εκτός από τη συμβουλευτική, οι τεχνικές διαλογισμού και χαλάρωσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Η αποφυγή της καφεΐνης και άλλων διεγερτικών βοηθά στην ανακούφιση ορισμένων ανθρώπων από τα συμπτώματα του τριξίματος των δοντιών. Ο οδοντίατρός σας πρέπει επίσης να γνωρίζει ποια φάρμακα παίρνετε καθώς ορισμένα μπορεί να προκαλέσουν βρουξισμό. Οι ερευνητές συνδέουν ορισμένα αντικαταθλιπτικά με το τρίξιμο των δοντιών. Με μια αλλαγή φαρμάκου, οι ασθενείς συχνά ανακουφίζουν το νυχτερινό τρίξιμο των δοντιών τους.
Οι οδοντιατρικοί νυχτοφύλακες προλαμβάνουν τη διαταραχή του TMJ;
Η διαταραχή του TMJ, ή η διαταραχή της κροταφογναθικής άρθρωσης, επηρεάζει μια από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις στο σώμα σας. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το σαγόνι σας είναι αυτή η εξαιρετικά περίπλοκη άρθρωση. Πρέπει να λειτουργεί σωστά για να μετακινήσετε την κάτω γνάθο σας προς τα εμπρός, στο πλάι άνετα και προς τα πίσω για να μιλάτε, να τρώτε και άλλες λειτουργίες.
Όταν η άρθρωση της γνάθου σας αποτυγχάνει να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε, οι οδοντίατροι σας μπορούν να διαγνώσουν το πρόβλημα. Η διαταραχή του TMJ είναι οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις που επηρεάζουν τους μύες, τους δίσκους, τους συνδέσμους ή τα οστά της γνάθου. Μερικές φορές, αισθάνεστε ή ακούτε τη δυσλειτουργία, όπως το σαγόνι να σκάει, να κάνει κλικ ή να κολλάει σε μια θέση.
Οι οδοντίατροι δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί τη διαταραχή του TMJ σε πολλούς ασθενείς. Ωστόσο, η χρήση οδοντιατρικών νυχτοφύλακες μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα της διαταραχής του TMJ περιλαμβάνουν πονοκεφάλους που μοιάζουν με ημικρανία, πόνους στα αυτιά, πίεση ή πόνο στα μάτια, θορύβους της γνάθου, μπλοκάρισμα της γνάθου, ευαισθησία των μυών και αλλαγή εφαρμογής στα άνω και κάτω δόντια σας.
